目前分類:11.攝影組-團體照、個人照 (69)

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2017-03-27 團體大合照==中華生物能醫學氣功總會全國教練聯誼會,2017年第十七屆第一次全國教練聯誼會暨第三屆台日港國際氣功文化交流大會。民國106年3月19日(星期日)於南投九族文化村娜魯灣劇場,舉行中華生物能醫學氣功總會全國教練聯誼會活動情形 醫學氣功李承忠博士敬賀您:健康、快樂、和諧、善行! (14) (0)
2016-07-20 中華生物能醫學氣功南投區第17期教練師資培訓班團體照,南投縣傳統文教學會-----(蔡進勝拍攝) (104) (0)
2016-07-15 中華生物能醫學氣功南投區第17期教練師資培訓班個人照,南投縣傳統文教學會-----(蔡進勝拍攝) (179) (0)
2015-08-29 團體照===醫學氣功李承忠博士上課人電手法修煉,104年8月16日下午三點,本會舉行氣功第16期師資班教練研習,中華生物能醫學氣功南投區,南投縣傳統文教學會-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (中華生物能氣功健身運動十七法===練功心得、養生心得。) (35) (0)
2015-08-20 1個人照==醫學氣功李承忠博士上課人電手法修煉,104年8月16日下午三點,本會舉行氣功第16期師資班教練研習,中華生物能醫學氣功南投區,南投縣傳統文教學會-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (10) (0)
2015-08-20 個人照==醫學氣功李承忠博士上課人電手法修煉,104年8月16日下午三點,本會舉行氣功第16期師資班教練研習,中華生物能醫學氣功南投區,南投縣傳統文教學會-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (1) (0)
2015-06-04 51講師、教練個人照,中華生物能醫學氣功南投區,南投縣傳統文教學會第26期初級班上課情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (中華生物能氣功健身運動十七法===練功心得、養生心得。) 練功再得:練醫學氣功重點:1.全身放鬆、2.意守丹田、3.眼看前方。練醫學氣功方法:1.靜、鬆、虛(氣功態)、2.意念、3.腹式呼吸、4.提肛、5.外場錬功、6.持之以恆。練醫學氣功順序:1.先練姿勢正確、2.再練腹式呼吸、3.再練提肛、4.最後練速度。練醫學氣功呼吸方法:1.先練短吐短吸、2.再練深吐深吸。練醫學氣功要點:(氣功態)1.鬆:沉肩垂肘、2.靜:不想不念、3.虛:上虛下實。練醫學氣功4要:1.沉肩、2.虛腋、3.含胸、4.垂肘。練功成敗關鍵點:下丹田的溫熱感。練醫學氣功功能:促進血液循環良好、可排除二氧化碳、可排除體內毒素、可活化細胞。醫學氣功好處:錄音帶旁白多、得氣快氣感強、全身都拍打到、不會著火入魔、提肛吐納多、練氣又練功。練醫學氣功三展:1.眉心舒展、2.心胸開展、3.筋骨伸展。站立時,要身心放鬆,再放鬆。眉心舒展、面帶微笑(以好心情來練功)。身體放鬆:1.頭部左右擺動、2.肩膀上抬下放、3.雙手交叉往上拉、4.深吸氣,慢慢吐氣、5.無憂無慮、默念「靜」。練醫學氣功注意事項:1.飯後一小時內不可練功、2.練前要喝200 CC溫開水、3.練後要喝300 CC溫開水、4.離開前要做簡易收功。在胸腹部血液有70 %,所以要腹式呼吸、提肛。腹式呼吸:1.舌尖輕輕舔著上顎、2.將注意力集中在自己腹部(丹田)、3.用鼻子深吸氣,肋骨挺起,胸腔擴大,腹部膨脹,橫膈膜往下拉,橫膈膜下降(腹部外凸)、4. 用鼻子慢慢吐氣,吐氣速度越慢越好(腹部內縮)。提肛方法:內收小腹、肛門上提、屁股夾緊。 養生一得:每兩年健康檢查一次,以利早發現早治療。多運動、多休息、營養均衡,有利健康。流汗可排毒。飯後散步優於吃藥。多喝溫開水優於喝飲料。晨起運動有助心肺功能提昇。午休可恢復體力。11點前上床睡覺有利肝臟排毒。早餐要吃、午餐豐富、晚餐少量。多甩手、多走路,遠離藥品。唱歌、講話、深呼吸,多用腹式呼吸。知足、感恩、善解、寬恕,快樂如神仙。少發脾氣、少怨恨,化阻力為助力。多奉獻、少計較,人際關係才會好。多接近大自然比窩在家裡好。玩電腦、手機,不要超過1小時,讓眼睛休息。多微笑,利人利己。三餐飯後記得要刷牙,免牙疼。多吃自然物品,少吃加工品。病從口入,多注意飲食衛生。多洗手,遠離病毒。走入人群、多學習,助人又助己。少鹽、少糖、少油炸,保你平安。 練功一得:健身運動十七法,每個動作都為了打通相關經脈。醫學氣功是健身操,不是體操。醫學氣功注重吐納、提肛。練功成敗關鍵,在於下丹田的溫熱感。要命長,先要修練氣長。要活就要動。腹式呼吸法====臍腹部中心點的外凸與內縮。練功內練=精、氣、神,練功外練===筋、骨、皮。練功要用意不用力;有福報的人,才能練醫學氣功。練功要=站如松、坐如鐘、行如風、睡如弓。練功思想要放空、身體要放鬆、血氣才會通。腹式呼吸===可以增加血氧量,並按摩內臟。初練功===先練姿勢、再練吐納、再練提肛、最後再練靈形合一。人會生病,乃氣滯血淤。練功須先練好蹲馬步,使下盤穩定。練功態===鬆、靜、自然。吐納要領===細、緩、慢、長。練功要眉心舒展,眉開運就來。練功要=多練習、多體會。練功前要喝溫開水,練功後要多溫喝水。氣為血之帥,氣行則血行,血為氣之母,血至氣亦至。練功要用好心情練功、心思專一練功,必有獲益。練功眼睛看45度正前方,意念始終不離臍腹丹田。勤練功,使細胞不缺氧。 腹式呼吸方法: 1.舌尖輕輕舔著上顎 (上牙膛) 2.將注意力放在自己的腹部 3.用鼻子深吸氣,讓腹部很自然地慢慢鼓起 4.吸氣時肚臍盡量往肚臍前頂,橫膈膜往下拉,橫膈膜下降 5.慢慢地吐氣,吐氣往內凹,往上提,速度越慢越好 提肛方法: 1.先吐氣 2.吸氣(凸腹) 3.屁股向後翹 4.吐氣收小腹(凹腹) 5.肛門上提 6.屁股夾緊 眉心舒展 面帶微笑就是(以好心情來練功) 身體放鬆 1.先深呼吸三次 2.腹式呼吸三次 3.閉眼 4.握緊雙手十秒 5.注意力集中於雙手食指 6.鬆緊雙手 練功方法: 1.靜、鬆、自然(氣功態) 2.意念(意到氣到) 3.腹式呼吸(凹凸腹) 4.提肛(夾臀) 5.外場錬功(氣場好) 6.持之以恆(久而久之) 南投區中華生物能醫學氣功 (南投縣傳統文教學會、愛心會、攝影組)更多活動照片,於「任何一張相片」內,請按滑鼠一下,即可找到相關相片,敬請觀賞。 醫學氣功李承忠博士 敬賀您: 健康、快樂、和諧、善行 幸福美滿、無憂無慮、平安享福 (58) (0)
2015-06-02 2講師、教練個人照,中華生物能醫學氣功南投區,南投縣傳統文教學會第26期初級班上課情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (30) (0)
2015-06-01 講師、學員個人照,中華生物能醫學氣功南投區,南投縣傳統文教學會第26期初級班上課情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (26) (0)
2015-05-30 3李承忠博士、師母講師、教練、學員團體照,中華生物能醫學氣功南投區,南投縣傳統文教學會第26期初級班上課情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (46) (0)
2015-05-26 講師、教練個人照,中華生物能醫學氣功南投區,南投縣傳統文教學會第26期初級班上課情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (72) (0)
2015-05-24 團體合照---王培鴻於南投市文獻館氣功外場練功處,師兄師姐熱烈參與外場練功氣功練功活動情形,南投縣傳統文教學會,中華生物能醫學氣功南投區教練,為促進『健康、快樂、和諧、善行』活動情形---國內旅遊景點之攝影札記(蔡進勝拍攝) (中華生物能氣功健身運動十七法===練功心得、養生心得。) (81) (0)
2015-05-14 團體照====中華生物能醫學氣功南投區,南投縣傳統文教學會,年滿65歲(39年次以前)各位師兄姐撥冗參加,於104年5月14日南投縣政府衛生局辦理104年老人健康競賽(初賽表演),地點:草屯敦和國小練功情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (39) (0)
2015-01-16 QWE團體照----免費教氣功、免費教腹式呼吸、氣功教學、外場練功地點---國內旅遊景點之攝影札記(蔡進勝拍攝) (44) (0)
2014-12-29 團體照,超心理靈修研習-止觀靜坐進修班----1031227,103 年度第4 次「中華生物能醫學氣功高級靈修進階研習—超心理靈修研習-止觀靜坐進修班」,中華生物能醫學氣功總會全國教練聯誼會主辦、南投縣傳統文教學會承辦,以提供教練進階修練機會動情形---國內旅遊景點之攝影札記(蔡進勝拍攝) (144) (0)
2014-10-01 中興會館、史蹟大樓、台灣文獻館、李承忠博士、師母、講師、教練、學員、中華生物能醫學氣功南投區第15期師資班團體照情形(蔡進勝拍攝) (111) (0)
2014-10-01 台灣文獻館、史蹟大樓、中興會館、李承忠博士、師母、講師、教練、學員、中華生物能醫學氣功南投區第15期師資班團體照情形(蔡進勝拍攝) (63) (0)
2014-10-01 史蹟大樓、台灣文獻館、中興會館、李承忠博士、師母、講師、教練、學員、中華生物能醫學氣功南投區第15期師資班團體照情形(蔡進勝拍攝) (79) (0)
2014-08-31 y樓珮玲、賴凰照於南投市康壽國小氣功外場練功處,熱烈參於教練集訓活動情形,南投縣傳統文教學會,中華生物能醫學氣功南投區教練,為促進『健康、快樂、和諧、善行』活動情形---國內旅遊景點之攝影札記(蔡進勝拍攝) (0) (0)
2014-08-31 y樓珮玲、賴凰照於南投市康壽國小氣功外場練功處,熱烈參於教練集訓活動情形,南投縣傳統文教學會,中華生物能醫學氣功南投區教練,為促進『健康、快樂、和諧、善行』活動情形---國內旅遊景點之攝影札記(蔡進勝拍攝) (21) (0)
2014-08-13 s中華生物能醫學氣功總會全國教練聯誼會,2014年第14屆第2次會議授證暨頒獎典禮。民國103年7月20日 (星期日) 於高雄佛光山、佛陀紀念館--大覺堂,舉行醫學氣功總會全國教練聯誼會活動情形照片---醫學氣功李承忠博士電傳 (42) (0)
2014-08-13 中華生物能醫學氣功總會全國教練聯誼會,2014年第14屆第2次會議授證暨頒獎典禮。民國103年7月20日 (星期日) 於高雄佛光山、佛陀紀念館--大覺堂,舉行醫學氣功總會全國教練聯誼會活動情形照片---醫學氣功李承忠博士電傳 (0) (0)
2014-08-13 中華生物能醫學氣功總會全國教練聯誼會,2014年第14屆第2次會議授證暨頒獎典禮。民國103年7月20日 (星期日) 於高雄佛光山、佛陀紀念館--大覺堂,舉行醫學氣功總會全國教練聯誼會活動情形照片---醫學氣功李承忠博士電傳 (209) (0)
2014-07-03 wq慶祝台中區外場開場200場(破全國紀錄及創全國第一)暨台中市市長胡志強表揚200場場長頒獎大會,醫學氣功李承忠博士頒獎表揚台中市市長胡志強,千手千眼觀世音菩薩跳舞表演 (10) (0)
2014-06-04 Q團體照,南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班上課情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (莊江生拍攝) (17) (0)
2014-06-04 A團體照,南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班上課情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (莊江生拍攝) (16) (0)
2014-06-02 L個人照,南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班上課情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (12) (0)
2014-05-31 團體照,南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班上課情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (許正吉拍攝) (7) (0)
2014-05-29 v上課個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (10) (0)
2014-05-29 b上課個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (13) (0)
2014-05-29 n上課個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (4) (0)
2014-05-29 y上課個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (3) (0)
2014-05-29 l上課個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (2) (0)
2014-05-29 m上課個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (2) (0)
2014-05-29 上課個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (3) (0)
2014-05-28 666個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (17) (0)
2014-05-28 555個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (7) (0)
2014-05-28 333個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (13) (0)
2014-05-28 222個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (11) (0)
2014-05-28 111個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (10) (0)
2014-05-28 個人照===南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班 (蔡進勝拍攝) (10) (0)
2014-05-27 南投區中華生物能醫學氣功,南投縣傳統文教學會第25期初級班個人照(蔡進勝拍攝) (14) (0)
2014-05-09 ggggg南投縣南投市中興新村、中興會堂、古榕纏繞旅遊情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (26) (0)
2014-05-09 fffff南投縣南投市中興新村、中興會堂、古榕纏繞旅遊情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (7) (0)
2014-05-09 ddddd南投縣南投市中興新村、中興會堂、古榕纏繞旅遊情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (11) (0)
2014-05-09 ssss南投縣南投市中興新村、中興會堂、古榕纏繞旅遊情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (5) (0)
2014-05-09 南投縣南投市中興新村、中興會堂、古榕纏繞旅遊情形-----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (20) (0)
2014-05-02 人生是經驗的累積。南投縣傳統文教學會,為促進『健康、快樂、和諧、善行』,於彰化縣芬園鄉挑水古道、桐花公園、水坑遺址、棧道、香楠森林,辦理自強健行活動情形 -----國內旅遊景點之攝影札記----- (蔡進勝拍攝) (5) (0)
2014-01-06 二千餘位教練靜坐照(2,026人)---中華生物能醫學氣功總會全國教練聯誼會----2013年第13屆第3次會議授證暨頒獎典禮,民國102年12月08日於南投縣埔里鎮----國立暨南國際大學舉行活動照片。(簡慶南拍攝) (32) (0)
2014-01-06 二千餘位教練團體照(2,026人)---中華生物能醫學氣功總會全國教練聯誼會----2013年第13屆第3次會議授證暨頒獎典禮,民國102年12月08日於南投縣埔里鎮----國立暨南國際大學舉行活動照片。(簡慶南拍攝) (9) (0)
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